Formas de Congruência | Robert Elliott
Congruência Congruência significa, apenas, correspondência, há algo que corresponde. Há uma congruência entre o que estamos a experienciar e como nos apresentamos ao mundo – a isto chamo transparência ou self-disclosure [auto-revelação]. Bom, isto é um tipo de congruência. Há, depois, outro tipo de congruência relacionada com o facto de haver, ou não, correspondência entre o que alguém pensa que está a experimentar e o que realmente está a experimentar. Portanto, se alguém disser a si mesmo “Eu não estou zangado”, mas na verdade arde de raiva por dentro, neste caso não existe congruência – que eu prefiro designar por autenticidade –, não existe correspondência entre a experiência interna, sentida no corpo, e o que a pessoa pensa acerca de si mesma. Portanto, este segundo tipo de congruência tem mais a ver com a autenticidade. Mas há outra questão: quanto é que eu revelo de mim em termos de self-disclosure? Quão transparente sou para as outras pessoas? Isso vai depender da situação, do que for mais apropriado. Se eu revelar algo de mim, enquanto psicoterapeuta ou terapeuta, é sempre para apoiar o trabalho terapêutico em que estamos envolvidos. Nunca revelo nada só por revelar. E certamente quero que seja muito claro para mim qual o ponto de partida daquilo que estou a experienciar. Se estiver a sentir-me irritado com o meu cliente isto é, certamente, sinal de que se está a passar outra coisa qualquer, não é verdade? A não ser que ele me esteja a destruir a mobília. Mas normalmente, se estou irritado com o cliente é porque começo a ficar ansioso por não estar a ser capaz de o ajudar, ou então, porque me sinto triste porque estamos a perder uma oportunidade. Há ali emoção – a que chamo emoção adaptativa primária – e a minha irritação é uma reacção emocional secundária a isso, a esta outra coisa que se está a passar, e que é mais básica. Sendo assim, se opto por revelar uma emoção ao meu cliente quero ter a certeza de que se trata de uma emoção adaptativa primária, uma emoção que diga algo de real acerca do que se está a passar, e que não seja apenas uma reacção que estou a ter.
Transcrição/tradução A.Branco | Revisão A. Henriques e J. Serra
| | Types of Congruence | Robert Elliott
Congruence Congruence just means match, something matches. So there’s the congruence between what you’re experiencing and how you present yourself to the world – and that I call transparency or self-disclosure. Right, that’s one kind of congruence. There’s another kind of congruence that has to do with whether there is a match between how you think you are experiencing what you are really experiencing. Right, so if you are telling yourself “I’m not angry” but actually you are seething inside that’s not congruence – that I call authenticity – so the match between the inner experience that’s in the body and how you think of yourself. That is something like authenticity but there’s another issue about how much I put out there in terms of how I self-disclose or how transparent I am to other people, that’s a matter of the situation, what’s appropriate. You know, certainly as a therapist or counsellor if I disclose it’s always for the support of the therapeutic work we’re doing. So I never disclose just for the sake of disclosing and I certainly want to be clear about what the basis of what I am experiencing is. So if I am feeling annoyed with my client that’s usually because something else is going on, right? Unless they’re breaking my furniture. Usually if I’m annoyed it’s because I’m getting anxious because I think I’m not being able to help them, or I feel sad because we’re missing an opportunity. There’s some other emotion there – which I call primary adaptive emotion – and my annoyance is a secondary reaction emotion to that, this other thing that’s going more basic. So, if I’m going to disclose an emotion to my client I want to make sure it’s a primary adaptive one that says something real about what’s going on and not just some reaction I’m having.
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